1、从汉语角度：压制，阻碍，使削弱或停顿；失败；失利。

2、2、从心理学角度：指个体有目的的行为受到阻碍而产生的必然的情绪反应，会给人带来实质性伤害，表现为失望 痛苦 沮丧不安等。

【资料图】

3、挫折包含三个方面的含义，一是挫折情境，二是挫折认知，三是挫折反应。

4、挫折情境：由3类因素构成：自然环境因素，指妨碍个人实现一定目标的时间、地点及自然灾害等因素；社会因素，指引起个人挫折的政治，经济，种族、宗教、家庭、人际关系以及一切风俗、习惯等方面的因素；个人因素，指妨碍个人实现一定目标的个人能力、生理或心理缺陷等方面的因素。

5、当上述因素成为个人实现一定日标的障碍，而个人又无法加以克服时，它们便构成引起挫折的情境。

6、挫折认知：是指对挫折情境的知觉、认识、评价与情绪、行为反应，属于人的主观范畴。

7、挫折反：是应激反应的一种。

8、个体陷入挫折状态后启动的一系列心理、生理和行为上的反应。

9、常见的情绪反应有愤怒、敌对、焦虑、恐惧、沮丧、失望、绝望、失助和淡漠等，同时与这些负性情绪体验相随的不仅有内在的心理生理反应，还有外显的行为变化，如攻击引发挫折的原因，逃避引起挫折的现实环境，动用心理防御机制，极力寻求摆脱挫折的方法，等等。

10、扩展资料：正确地看待挫折认知因素是影响挫折的重要方面。

11、要认识到人生的道路并不平坦，挫折是不可避免的，许多著名的科学家、文学家、政治家都是在逆境和坎坷中磨砺出来的。

12、人们在生活和学习中应作好充分的心理准备，随时准备迎接各种困难和失败。

13、有了准备，就不会在挫折面前惊慌失措，就能够冷静地分析挫折原因，总结教训，继续前进。

14、2、要正确看待挫折的作用。

15、挫折具有两重性，既有消极的一面，也有积极的一面。

16、挫折可以激发人的进取心，促使人为改变逆境而奋斗，磨炼人的性格和意志，提高创造力。

17、所以不要视挫折如猛兽，变换一下思维的角度和方式，从其它方面来审视和评价所遇到的挫折。

18、并且，这样做还有助于摆脱挫折困境。

19、3、在挫折之后要认真地总结教训。

20、在遇到挫折后，一定要冷静地分析自己的目标、方法、努力程度以及外在的阻力和助力情况，找出挫折的真实原因，对挫折作出切合实际的归因。

21、只有正视挫折、认真吸取教训，才能将“失败”变为“成功之母”，使挫折向积极的方面转化。

22、参考资料来源：百度百科-挫折参考资料来源：百度百科-挫折情境参考资料来源：百度百科-挫折认知参考资料来源：百度百科-挫折反应。

本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。