(资料图片仅供参考)
1、生姜红茶减肥法是用生姜泡红茶的减肥方法。适合经常手脚冰凉,减肥期间想吃甜食,2天很难让自己休息,绝对受不了禁食一整天的人。
2、第一天:上午:正常饮食:同上;晚上:同上。
3、初一准备期可以正常进食,但注意饭后不要吃任何东西,停止甜食和零食,喝蜂蜜水。
4、第二天:早上:胡萝卜,姜红茶2杯(400ml),中:同昨晚:杂粮粥。
5、一天下来,你会发现胃变软了,精神也集中了。
6、第三天:上午:姜红茶2杯(400ml)中:杂粮粥晚:同上。
7、第四天:早上:生姜红茶:正常饮食晚:同上。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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1、生姜红茶减肥法是用生姜泡红茶的减肥方法。适合经常手脚冰凉,减肥
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