每天喝牛奶有什么好处与坏处_每天喝牛奶有什么好处
来源:互联网     时间:2023-06-03 12:01:53


(资料图)

1、牛奶有补虚损、生津润肠的功效。

2、 晚上喝牛奶,可促进人体对钙质的吸收。

3、同时还可以润肤、美容、养颜,并改善睡眠。

本文分享完毕,希望对大家有所帮助。

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